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脂肪とセルライトの違いを知って理想のボディラインを手に入れよう

スリムで理想的なボディラインを目指すために食事の量を減らすなどのダイエット法を始める方は多いですが、部位や脂肪の付き方によっては食事を制限してもダイエット効果が実感できない場合があります。

特にふくらはぎや太ももの辺りには脂肪だけでなくセルライトが発生しやすいですから、効果的な対策を実践する必要があるでしょう。脂肪なら食事制限だけでも落とすことは可能ですが、セルライトになると食事を減らしながらマッサージも施さなければなりません。セルライトは脂肪細胞や老廃物が固まってできるため、強めのマッサージを行って揉み解すことがスリムにする秘訣です。指でつまんでみると分かりますが、デコボコが見えるようならセルライトですから効果的な対策を実践しましょう。